Главная / Семейный юрист / Досуг В Москве Для Пожелого Возраста Бесплатно

Досуг В Москве Для Пожелого Возраста Бесплатно

Содержание

1 Бесплатные курсы для пенсионеров в Москве на 2022 год
2 Хобби для пенсионера
3 Долголетие в Подмосковье»: бесплатные кружки, секции и экскурсии для пенсионеров
4 Экскурсии по Москве бесплатно для пенсионеров
5 Прощай, скука! 15 интересных мероприятий для пожилых людей: рисование, спа, цигун и танцы
6 Досуг для пенсионеров: кружки, секции, курсы
7 Государственный пансионат для пожилых людей в Москве
8 Клубы по интересам для пожилых людей: план работы и мероприятий
9 Досуг В Москве Для Пожелого Возраста Бесплатно
10 Не скучаем на пенсии, выбираем досуг для пенсионеров

Бесплатные курсы для пенсионеров в Москве на 2022 год

В 2022 году люди пожилого возраста могут не просто найти занятие себе по душе, но и обучиться чему-то новому и интересному, при этом бесплатно. Открыть для себя неизученные грани мира, на которые раньше не хватало времени. Например, освоить йогу, совладать с компьютером и даже научиться писать программы, выучить новый язык, заняться танцами или вокалом и много чего другого.

Стать частью системы «Университета третьего возраста», чтобы пройти дистанционное обучение – просто. Достаточно иметь желание учиться чему-то новому и посетить официальный сайт обучающего учреждения. Затем выбрать понравившееся направление, зарегистрироваться и, вуаля, начать учиться.

Отметим, что обучение в университете доступно абсолютно бесплатно. Все курсы на портале являются авторскими и имеют разнообразное мультимедийное сопровождение. К изучению доступны такие направления, как: психология, история, культура и многие другие. Их полный список можно найти на обучающем портале www.u3a.itmo.ru .

Заявление, написанное самим пенсионером, в котором он просит зачислить его в центр обслуживания.
Заключение медицинской комиссии (из лечебного учреждения) о состоянии здоровья пожилого человека и отсутствии противопоказаний для восстанавливающих процедур, которые предусмотрены в оздоровительном центре для пенсионеров.
Справка о составе семьи, с указанием родственных связей и дат рождения каждого члена семьи.
Индивидуальная программа по оказанию услуг социальной помощи.

Направление является альтернативой активными видам спорта, которые требуют дополнительных усилий. Ее суть – прогулки на свежем воздухе, для которых используются лыжные палки. Техника позволяют задействовать большое количество групп мышц, но при этом значительно снижает нагрузку на позвоночник и связки.

Пожилой человек прекращает вести активную профессиональную деятельность, круг его общения сужается, появляется ощущение физической слабости. Такие психологические, ценностные, мотивационные изменения определяют новый жизненный ритм. Тем не менее, это ощущение опустошённости можно преодолеть, если пенсионер обретёт новые интересы, хобби, увлечения. Социальные клубы для пожилых людей позволяют сделать жизнь престарелых активной и насыщенной.

Особой популярностью пользуются кружи по изучению иностранных языков. Направление помогает пенсионерам развивать память, ближе знакомиться с литературой, традициями и культурой других стран. Со знанием иностранного языка у пожилых людей расширяется круг общения. Они заводят новых друзей, уверенно чувствуют себя во время путешествий.

Вторая особенность пожилых людей заключается в том, что они своеобразно воспринимают течение времени. Пенсионер часто живёт воспоминаниями о прошлом, а ещё чаще — страхами о будущем. В связи с этим пожилые люди становятся очень осторожными, запасливыми, бережливыми.

Занятия проводятся на открытом воздухе или в помещениях. Средняя продолжительность 30–40 минут. Это оптимальное время для пожилых людей. Кружки ведут опытные тренеры. Нагрузка рассчитывается индивидуально для каждого, поскольку важно учитывать состояние здоровья и возможности занимающихся.

Новое направление, развивать которое начали с 2022 года, – кружки по сценическому и актерскому искусству. Так, например, в Юго-Западном административном округе в галерее «Беляево» действует кружок «Домашний театр». Записаться на него могут все желающие вне зависимости от своих творческих способностей или опыта работы на сцене.

Программа кружков «Московское долголетие» предполагает широкий спектр спортивных занятий. Общая физподготовка – это комплекс регулярных тренировок в щадящем режиме. Занятия направлены на подержание формы. Проводятся в спортивных залах, а в теплое время года – на открытых площадках.

Классическое или джазовое пение, народные песни, блюз, частушки, вокал и хоровое искусство – вот лишь небольшой перечень направлений, доступных посетителям вокальных кружков. Участники проекта поют не только для души, многие из них принимают участие в конкурсах и фестивалях, которые проводятся в столице и других регионах. На мастер-классы приглашаются артисты.

Занятия не ограничиваются только практическими занятиями. Пенсионеров знакомят с новыми веяниями и традиционными промыслами народов России и мира. Одна из целей занятий – развитие моторики рук, восстановление гибкость кистей, что очень важно для пожилых людей.

Спорт. У желающих не должно быть противопоказаний по здоровью.
Творческое развитие. Кружки подойдут для желающих потанцевать, любителей музыки и всех, кто стремится к самореализации или имеет свое хобби.
Получение новых знаний. Организуются кружки по компьютерной грамотности и изучению иностранных языков.
Здоровый образ жизни. Пенсионерам рассказывают, как поддерживать себя в форме.

Основное направление программы «Московского долголетия» – научить людей пожилого возраста жить в гармонии с собой и окружающими, вести здоровый образ жизни. Кружки проводятся в поликлиниках, медицинских центрах, организациях образования Москвы. Вот лишь некоторые направления для участников проекта:

Заниматься любимым делом или выбрать новое хобби предлагается всем участникам «Московского долголетия». Бесплатные рукодельные кружки и мастер-классы организуются в домах культуры и творческих центрах. Записавшись, пенсионеры могут попробовать себя, занимаясь скрапбукингом, резьбой по дереву, оригами, росписью по стеклу.

Хобби для пенсионера

К примеру, в Перми придумали «Школу немолодого предпринимателя», в которой пожилые люди, изучив основы рыночных законов и бухгалтерского учёта, занялись продажей товаров, произведённых собственными руками, через соцсети, специальные сайты и интернет-магазины.

Первые клубы по интересам для пожилых людей появились в таких европейских странах, как Швеция, Норвегия, Германия, Испания. В городах проводятся различные мероприятия, направленные на приобщение пенсионеров к технологиям, создается подходящая инфраструктура.

Начинающим и опытным артистам в «Смене» можно заняться театром, музыкой (например, научиться играть на фортепиано или гитаре), ИЗО и хореографией. Помимо этого, в ДК регулярно проходят культурные мероприятия, концерты и фестивали, а значит приобретенные умения точно будет где показать.

Здесь можно завести собственную страничку в социальных сетях. Дополнительно в 2022 году организаторы планируют разработать специальную подпрограмму для «продвинутых» пользователей. Планируется проводить занятия по основам программирования, созданию сайтов, презентаций, баз данных.

Наиболее распространенный и доступный вариант досуга для пожилых женщин – это рукоделие. В центре представлен широкий выбор направлений для такого времяпрепровождения: вязание, вышивание, бисероплетение, лепка и т. д. Помимо очевидного удовлетворения, такие виды творческого досуга способствуют тренировке мелкой моторики рук, что, в свою очередь, положительно отражается на работе головного мозга.

В 2022 году правительство Москвы утвердило бесплатную программу «Московское долголетие», благодаря которой у москвичей старшего возраста появилась возможность участвовать в культурных, образовательных, оздоровительных и многих других досуговых мероприятиях. Территориальный центр социального обслуживания «Орехово» одним из первых начал предоставлять весь спектр активностей и проводить как групповые, так и индивидуальные занятия для пенсионеров. Несмотря на то, что Центр в основном обслуживает жителей ЮАО и конкретных районов, сюда приезжают пожилые со всей Москвы, поскольку именно в ТЦСО «Орехово» зародились такие заслуженные, востребованные и популярные проекты, как «Школа Королевской осанки» и «Школа гаджетов».

Особое значение в вопросах организации досуга людей пожилого возраста отводится клубам по интересам. Главная задача таких занятий состоит в том, чтобы создать благоприятные условия для увлекательного и полезного времяпрепровождения, для удовлетворения познавательных и культурных потребностей престарелых людей, а также для расширения круга их общения.

Как показывает практика, самые популярные занятия для пенсионеров – это компьютерные курсы, школа гаджетов, английский язык и различные виды физической культуры, особенно на свежем воздухе. В ТЦСО «Орехово» пожилым людям предоставляется большой выбор активностей по разным направлениям: йога, скандинавская ходьба, цигун, танцы, английский язык, гимнастика, физкультура и спорт, информационные технологии, художественно-прикладное творчество, пение, театральная студия, основы фотографии, шахматы и шашки.

Традиционные настольные игры – шашки, шахматы и домино по-прежнему актуальны для представителей мужской половины человечества. Они служат своеобразным ритуалом, сочетающим соревновательный процесс с возможностью обсудить насущные проблемы. Кроме этого, в пожилом возрасте у мужчин проявляются творческие наклонности – они начинают рисовать, сочинять рассказы, писать стихи. Некоторые пожилые мужчины с удовольствием участвуют в организованных танцевальных или вокальных мероприятиях.

Вам может понравиться => Снять Арест С Имущества Поручителя

Питаться правильно. Диетологи учат основам рационального питания. Особое внимание уделяется диетам при наличии определенных заболеваний организма. Специалисты оказывают помощь при составлении индивидуального меню.
Лечение на дому. Пенсионеры знакомятся с основными формами лекарственных препаратов, особенностями их применения. Уделяется внимание дозировке, исходя из возраста и наличия сопутствующих заболеваний.
Нетрадиционные методы лечения. Пожилым людям рассказывают о немедикаментозных методах, среди которых значатся массаж, аромо- и музыкотерапия, дыхательная и зрительная гимнастика.
Профилактика возрастных заболеваний, травматизма.
Психолого-педагогическая помощь.
Методы борьбы с депрессией.

Бесплатные кружки бальных, спортивных и народных танцев организуются во всех административных районах Москвы. Пенсионеры не только учатся танцевать, но и принимают активное участие в городских конкурсах, представлениях. Основные направления танцевальных программ:

Долголетие в Подмосковье»: бесплатные кружки, секции и экскурсии для пенсионеров

Подробное расписание занятий публикуется в приложении «Соцуслуги». Скачать программу можно бесплатно через App Store или Google Play. В приложении следует перейти в раздел «Активное долголетие», выбрать свой город, соответствующую организацию, интересующую активность и нажать кнопку «Продолжить». На экране появится расписание выбранного кружка (секции), а также адреса и контактные телефоны, по которым можно получить дополнительную информацию. Чтобы записаться на занятие, надо выбрать подходящие дату и время, ввести свои ФИО и номер телефона и нажать кнопку «Отправить заявку». В течение трех рабочих часов специалист свяжется с заявителем для уточнения деталей.

За туристские поездки проголосовали 30% респондентов. В рамках программы «Долголетие в Подмосковье» пенсионерам доступны пешеходные и автобусные экскурсии. Их проводят бесплатно или со скидкой. Узнать расписание, маршрут и условия конкретной поездки можно, оставив заявку в приложении «Мобильный центр социальных услуг». Экскурсии для пожилых людей организуют в музеи, усадьбы, монастыри Подмосковья.

Посещать курсы компьютерной грамотности пожелали 29% опрошенных. На индивидуальных и групповых занятиях пенсионеров учат пользоваться популярными программами и интернет-сервисами. Кроме того, специалисты рассказывают слушателям об основах информационной безопасности.

Самым популярным видом досуга по результатам голосования жителей на портале «Добродел» оказалась скандинавская ходьба. Ее выбрали 53% респондентов. Уникальность такого фитнеса в том, что во время движения участвуют более 90% мышц организма. При этом занятия не дают нагрузку на позвоночник, коленные и голеностопные суставы, как при беге или езде на велосипеде. Новичков в секциях обучают специалисты. Кстати, палки для скандинавской ходьбы можно приобрести или одолжить в социальном учреждении или организации, проводящей занятие. С собой рекомендуется взять питьевую воду и головной убор.

В числе популярных видов досуга – рукоделие и декоративно-прикладное искусство. В такие кружки выразили готовность записаться 12% опрошенных. На творческих уроках посетителей учат швейному делу, квиллингу, бисероплетению, лепке, вышиванию и даже моделированию с помощью 3D-ручки (инструмента для рисования пластиком). Набор техник зависит от конкретного кружка, тему ближайшего занятия можно уточнить по телефону, указанному в приложении «Мобильный центр социальных услуг».

Экскурсии по Москве бесплатно для пенсионеров

Специально для пенсионеров разработаны программы экскурсий. Варианты подобраны с учетом возрастной категории, особенностей пожилого возраста. Организаторы позаботились о комфорте и удобстве пенсионеров. Каждый человек может подобрать вариант в соответствии с собственными предпочтениями, самочувствием и интересами.

Все экскурсии составлены с учетом возрастных особенностей, здоровья и возможностей пенсионеров. К тому же, на автобусе сможет передвигаться даже человек со значительными ограничениями движений. К достоинствам бесплатных автобусных экскурсий по Москве для пенсионеров относят:

Специализированные компании, волонтерские организации выкладывают программы туров, экскурсий, стоимость и имена гидов на сайтах. Также на порталах есть правоустанавливающие документы, подтверждающие возможность фирмы заниматься предоставлением подобных услуг. Официальные порталы дают возможность выбрать услугу из большого ассортимента, а также уточнить время возобновления прогулок. На всех сайтах зарегистрированных фирм есть указания об ограничении времени (прекращении деятельности) в связи со сложной обстановкой в столице .

Культурно-развлекательная программа «Московское долголетие» разработана специально для пенсионеров Москвы. Проект мэра предназначен для людей «серебряного возраста», сохранивших активность и желающих расширить собственные возможности. Пенсионеров ждут бесплатные занятия и курсы, для них открыты:

Выход на пенсию – отличный способ перевести дух от повседневной рутины и узнать много нового. Поездки на автобусе – вариант для всех пенсионеров, которые обожают прогулки, но в силу возраста и здоровья не могут долго ходить пешком. Комфортабельные туристические авто защищают экскурсантов от капризов погоды, позволяют за короткое время увидеть намного больше.

В дневной распорядок постояльцев пансионата для пожилых людей входят не только мероприятия оздоровительно-медицинского характера. Так, женщинам создаются условия, позволяющие собираться вместе для вязания, рисования, вышивания и прочих занятий рукоделием. Досуг постояльцев мужского пола может включать различные настольные игры (шахматы, домино, шашки). При пансионате должна быть организована библиотека с интересными книгами и периодическими изданиями.

Нельзя принуждать пожилых постояльцев пансионата к выполнению хозяйственных работ, но не стоит забывать, что труд оказывает благотворное влияние на человека (так же как и отдых). Постояльцы могут взять на себя определенные обязанности по уборке номера, по уходу за растениями. Некоторые бытовые заботы могут доставлять пенсионерам удовольствие.

Чтобы организовать досуг людей пожилого возраста, необходимо учитывать их индивидуальные качества и половую принадлежность. Занятия, которые будут очень интересны мужчинам в возрасте, могут оставить равнодушными женщин. Справедливо и обратное утверждение. Рассмотрим некоторые примеры досуга для пожилых людей разного пола.

В этом случае досуг посвящается занятиям художественным творчеством. Это универсальный вариант реабилитационного времяпрепровождения, который может использоваться для людей любого возраста. Данная методика применяется для комплексной реабилитации и помогает:

Чтобы помочь пенсионерам с выбором хобби, женщине можно подарить кулинарную книгу или учебник по рукоделию, а дедушке преподнести интересное издание по рыбной ловле или резьбе по дереву. Таких примеров можно привести достаточно много, нужно только включить фантазию.

Прощай, скука! 15 интересных мероприятий для пожилых людей: рисование, спа, цигун и танцы

С возрастом пожилым людям становится все сложнее поддерживать свою активность. Но это не значит, что им остается только смотреть телевизор, сидя в удобном кресле. Не стоит зацикливаться на своем возрасте: существуют сотни интересных занятий, подходящих для пожилых людей. Чтобы отыскать подходящее, нужно только подключить нестандартное мышление. В статье ниже предоставим вам 15 примеров мероприятий, которыми могут занять себя пожилые люди.

Совместное мероприятие родителей с детьми — лучший способ восстановить отношения. Пусть оно принесет и пользу для здоровья. Запишитесь вместе на спа-процедуры. Их можно делать людям любого возраста и даже тем, кто имеет проблемы с мобильностью. Это может быть сеанс массажа, процедур для лица или даже совместный поход на маникюр.

Соберитесь всей семьей и съездите на экскурсию. Пожилым людям обычно нравится путешествовать и узнавать что-то новое, но они редко решаются на такие поездки. Необязательно отправляться в другой город или страну. Можно просто сходить в музей или посетить красивое место на природе.

Взаимодействие с животными очень полезно для пожилых людей. Это не значит, что вам нужно заводить кошку или собаку. Вы можете договориться о посещении приюта или сходить в специальное кафе, где устраивают встречи с животными. Или пригласите пенсионера к себе домой, если у вас есть свой питомец.

Необязательно покупать билеты на концерты именитых музыкантов. В каждом городе время от времени проводятся мероприятия, где выступают местные исполнители. Коллективы часто играют в музыкальных кафе, в ресторанах и даже школах. Летом концерты живой музыки устраивают и в парках. В мае обязательно сходите с пенсионерами на выступления музыкантов, играющих военные песни. Концерты с живой музыкой — это не только приятное времяпрепровождение. Ее прослушивание также благотворно влияет на когнитивные функции головного мозга, замедляя его старение.

Отдел общественного гарантирования оказывает существенную поддержку гражданам почетного возраста не только материально, но и значительно помогает подняться на ноги с моральной точки зрения. К примеру, ваша квартира пострадала от затопления соседей, а на ремонтные услуги пришлось, хорошенько раскошелится, либо вы обзавелись новыми протезами, что потребовало большого вложения материального капитала, в таких ситуациях станет актуальным обращение в организацию общественного гарантирования для получения компенсации с предоставлением чеков и справок. Обратившись до отделения общественного гарантирования, пенсионеры могут приобрести бесплатные путевки в санатории, либо по льготным скидкам с целью оздоровления.

льготная скидка на приобретение билетов театрального выступления, оперного представления и т.д.
гарантийное пособие в проведении экскурсий, либо полноценного путешествия.
50% скидки на приобретение абонемента для посещения бассейна, либо иных кружков.

Вам может понравиться => Ставки по страховым взносам на 2022 2022

Не редко такие заведения досуга для пожилых людей дают возможность на саморазвитие собственных кружков, оказывают помощь в самостоятельной организации концертов либо мероприятий. Тем более что многие такие организации могут обеспечивать пенсионеров бесплатным питанием в выходные и праздничные дни. Имеются даже центры досуга для пенсионеров с наличием терапевтов, которые с радостью проведут оценку вашего общего состояния и дадут рекомендации, куда и к какому специалисту необходимо обратится.

В Москве с недавнего времени разработаны специальные центры для проведения досуга пенсионерам. Данные специализированные заведения предоставляют разнообразие в развлекательных мероприятиях, льготные абонементы и многое другое, что финансируют местные власти.

Как правило, центры досуга для пожилых людей располагается в окрестностях района, однако имеются организации и в больших городах, которые занимаются благотворительностью. Каждый гражданин почетного возраста вправе обратится в данный центр социального обслуживания, имея при себе пенсионное свидетельство для поставки на учет, в результате которого появляются новые возможности, а именно:

Территориальный клуб людей пожилого возраста находится рядом с местом проживания пенсионеров. Они могут регулярно посещать клубные занятия. Зачастую такой клуб организуется в местном доме культуры. Благодаря этому, пожилые люди получают возможность участвовать в интересных мероприятиях. Популярны также клубы в библиотеках для пожилых людей, в кафе, центрах социального обслуживания.

Где пожилому человеку следует проводить своё время? Клубы для пожилых людей — лучший ответ на этот вопрос. Такие заведения появились в Европе еще в 19 веке, и, к счастью, они становятся всё более популярными в нашей стране. Создание клубов для пожилых людей в России способствует улучшению качества жизни престарелых.

Бабушки вяжут, вышивают, рукодельничают. Иначе говоря, дом престарелых предлагает пенсионерам качественный досуг, как и клуб для пожилого человека. Дедушки играют в шахматы, шашки, домино. Постояльцам предоставляется возможность освоить компьютерную грамотность. В библиотеке каждый пенсионер может выбрать книгу или журнал на свой вкус.

Члены клуба встречаются довольно часто. Как правило, клуб пожилого человека организует мероприятия раз в неделю, но некоторые заведения позволяют пенсионерам видеться гораздо чаще. Продолжительность и частота встреч членов клуба зависит от пожеланий пожилых людей, а также доступности помещения.

Досуг для пенсионеров: кружки, секции, курсы

Музыка вызывает у слушателей определенный эмоциональный отклик — успокаивает, мотивирует, тонизирует, — и это основа многих реабилитационных программ. В оздоровительных целях специалисты выбирают мелодии со спокойным ритмом, в мажорной тональности, с плавными переходами музыкальной темы.

Люди подсознательно ассоциируют себя с книжными персонажами. Погружение в сюжет и сопереживание героям развивает эмпатию, позволяет разобраться в конфликтных ситуациях, успокоиться. К тому же, совместное чтение и дискуссия в кругу единомышленников восстанавливают речь и развивают эрудицию.

В отличие от библиотерапии упор делается не на литературные произведения, а на придумывание собственных историй или обсуждение готовых, разработанных психологами сюжетов. Рассказчик в простой форме моделирует сложную ситуацию и может посмотреть на нее со стороны, оценить действия героев, объяснить их другим и себе.

Пенсионеры составляют четверть населения Москвы, ведь с каждым годом растет средняя продолжительность жизни. После окончания трудовой деятельности у человека появляется больше свободного времени и нужно его чем-то наполнить. В последние годы правительство активно развивает данное направление, о чем свидетельствуют такие проекты как «Активное долголетие», «Московское долголетие», «Лучшая половина жизни». Благодаря этим программам у людей преклонного возраста есть масса возможностей для организации своего досуга, получения образования и даже освоения новых профессий. Мы выделили три основных направления в которых можно и нужно себя попробовать, тем кому 55+.

Выполняя простые задания, люди переносят эмоциональные переживания на бумагу или другую поверхность. Это особенно полезно, если пожилой человек испытывает сложные чувства, но не умеет разговаривать о них. Творчество помогает пенсионерам безопасно выражать эмоции, разбираться в себе, преодолевать страхи и приходить к душевному равновесию.

Государственный пансионат для пожилых людей в Москве

Услуги, которые мы предоставляем пожилым людям, назначаются и согласовываются индивидуально для каждого, в соответствии с его психологическим и физиологическим состоянием. Наши сотрудники имеют большой практический опыт в вопросах ухода за пожилыми. Каждый наш сотрудник перед началом работы проходит специальное обучение, более того, мы часто проводим проверки качества их работы. Но главное качество, которое есть у каждого нашего сотрудника — это любовь к людям.

Наш санаторий, оборудован пандусами, дополнительными перилами и поручнями. Комнаты большие с широкими дверными проемами – все это позволяет людям с ограниченными физическими возможностями свободно передвигаться в помещении заведения. Для лежачих и больных после операции оборудованы специальные комнаты. Они оснащены мобильными подъемниками, многофункциональными кроватями с ортопедическими матрасами, препятствующими образованию пролежней.

Наш пансионат предлагает для вас услуги по перевозке пожилых людей с ограниченными возможностями из дома в наше учреждение. Перевозка осуществляется на специально оборудованном транспорте и сопровождается бригадой медицинского персонала. В процессе перевозки очень важно рассказать пожилому человеку о его транспортировки, объяснить всю важность проводимого мероприятия. Необходимо проверить артериальное давление, стабилизировать при необходимости его состояние, принять все меры для комфортного и безопасного передвижения.

Адаптация пожилых людей обычно состоит из нескольких этапов. На первом этапе, который длится в среднем несколько недель. Наши сотрудники решают задачи направленные на снижение тревоги у пожилых людей. С пенсионерами проводятся беседы, в результате которых выявляются причины, по которым человек попал в данное учреждение. Пожилые люди знакомятся с распорядком дня, проводимыми медицинскими услугами, узнают, как проходят досуговые мероприятия.

Наш дружелюбный коллектив квалифицированных специалистов, оказывает круглосуточную помощь пожилым людям в выполнении повседневных дел. Медсестры и сиделки, помогают принимать пищу, проводить гигиенические процедуры, контролируют прием медикаментов, помогает переодеваться, передвигаться по территории, совершать прогулки на свежем воздухе. Также медсестры отслеживают состояние здоровья и следят за показателями давления, пульса, проверяют температуру тела. Для больных сахарным диабетом – уровень сахара в крови.

«Когда образуется разновозрастная команда, то получается какой-то совершенно уникальный продукт, который невозможно создать только с людьми старшего возраста или только с молодежью. Этот обмен знаниями, опытом, мировоззрением, менталитетом, он дает необыкновенный эффект. Сегодняшний показ коллекций как раз из череды таких мероприятий», — рассказывает Алла Семенышева. Она с гордостью говорит, что им удается привлечь на такие мероприятия настоящих звезд. Большинство не сразу соглашаются, говорят, что они про молодежь и современность. Но когда узнают больше, вовлекаются, буквально влюбляются и восхищаются участницами. «Думали, что у нас тут скучные бабушки, а оказывается, что это все молодые духом, увлеченные, современные и смелые люди, у которых есть чему поучиться», — говорит она. Подумав, добавляет, что подобные совместные активности еще и разбивают стереотипы о возрасте среди молодых людей. И это тоже очень важно.

«Хотела работу, чтобы общаться с людьми, нашла объявление в интернете о вакансии в музее на ВДНХ. Написала им. Меня пригласили на собеседование, которое я успешно прошла. Теперь еще и работаю — выдаю аудиогиды. Знаете, в “Московском долголетии” я научилась не бояться пробовать. Вот мне нравились всегда музеи. Решила попробовать устроиться туда на работу, и у меня получилось. Меня устраивает эта работа еще и потому, что она сменная, остается свободное время для занятий в любимых студиях», — вдохновенно говорит Светлана. У нее хорошо поставленная речь, она говорит с таким задором, что невольно начинаешь хотеть скорее на пенсию и пробовать все эти занятия, на которые у работающего москвича вечно не хватает времени.

Записаться на любой из проектов «Долголетия» легко. Сначала надо выбрать интересные для вас кружки и секции в удобном формате. Для записи в проект понадобится паспорт, СНИЛС и социальная карта москвича. Для очных занятий на свежем воздухе еще нужен QR-код, подтверждающий вашу защиту от COVID-19. С этими документами можно подать заявку в центре госуслуг «Мои документы», в районном центре соцобслуживания, в поликлинике или в самой организации, где проходят занятия. А можно и дистанционно, не выходя из дома через mos.ru

Этот показ — одно из мероприятий «Московского долголетия», которые все время организуют и проводят в рамках проекта. Проект был запущен в марте 2022 года и сразу стал крупнейшей программой для досуга, образования и оздоровления москвичей старшего поколения. За три с половиной года работы проекта к нему присоединились более 400 тыс. человек. Им доступны занятия по более чем 30 направлениям активностей, разделенных на три основных блока: для ума, для души и для тела. Можно начать учить иностранные языки, заняться спортом, пением, рисованием. В проекте есть театральные студии, литературные и творческие мастерские, можно выбрать себе занятие по душе и своего уровня подготовки. То есть если никогда не учили иностранный, то начнете с базового уровня, а если есть какие-то знания, то вам предложат следующий, более продвинутый уровень.

Вам может понравиться => Ходатайство об устранении опечатки

В каждом МСЦ обустроены комфортные уютные зоны и локации, созданные для встреч литературных и театральных клубов, проведения шахматных, теннисных или бильярдных турниров, концертов, занятий фитнесом, танцами, йогой, лечебной гимнастикой и другими видами активностей. В каждом центре есть кулинарная студия, где проходят самоорганизованные клубные занятия по здоровому питанию и кулинарные шоу. Для каждого посетителя МСЦ доступны творческие мастерские, медиагостиные, компьютерные классы, многофункциональные спортивные залы. Внимательные и профессиональные сотрудники предоставят полную информацию о пространстве и его возможностях, а также помогут определиться с выбором клубных мероприятий. Для удобства посетителей на сайте ДТСЗН и в социальных сетях публикуется онлайн-календарь активностей МСЦ, в котором еженедельно представлено более 120 творческих, интеллектуальных, спортивных и досуговых мероприятий и клубных встреч, более половины из которых имеют ЗОЖ-направленность.

Клубы по интересам для пожилых людей: план работы и мероприятий

Парадокс состоит в том, что общество, считая человека настолько старым, чтобы прекратить с ним трудовые отношения, воспринимает его по умолчанию достаточно молодым, чтобы собственные проблемы решать самостоятельно.

В этой ситуации оставаться человеку в одиночестве противопоказано. Тем более, не стоит поддаваться грустным мыслям о собственной ненужности. На самом деле, старость является социально полезным явлением, надо только найти способ применить свой богатый жизненный опыт, умения и профессиональную подготовку.

Во всём мире, в развитых странах, особенно европейских, пожилые люди составляют слишком большой процент от общего количества населения, чтобы это осталось незамеченным. Так, в 1990 году, 4 декабря, ООН провозгласила 1 октября Международным днём пожилых людей.

Но и изолироваться не стоит, необходимо позаботиться о налаживании связей с другими клубами, принимать участие в общественных мероприятиях своего города. При этом все мероприятия надо планировать так, чтобы они соответствовали силам и потребностям пенсионеров.

Создаются не только кружки по интересам, но и психотерапевтические группы, организуются различные психологические тренинги. Западноевропейские пенсионеры активно путешествуют, участвуют в развивающих центрах и прочих активизирующих мероприятиях.

Досуг В Москве Для Пожелого Возраста Бесплатно

Социальная жизнь невозможна без совместного досуга. Мы стараемся помогать с организацией и оплатой экскурсий, поездок и походов в музеи, на рыбалку или в памятные места для пожилых людей и инвалидов, а еще мечтаем в каждом интернате оборудовать комнаты для виртуальных путешествий (пусть и в 3-d реальности) в места, где пожилые люди больше всего мечтают оказаться. Для одних – это город детства, для других – виртуальная экскурсия по дальнему зарубежью, куда уехала любимая школьная подруга.

Каждый из нас хочет быть нужным и востребованным, мечтает проживать каждый день интересную и полную жизнь. Не меньше нас нуждаются в этом пожилые люди и люди с инвалидностью, зависящие от посторонней помощи. Именно поэтому мы стараемся максимально поддержать жителей интернатов и тех пожилых людей и инвалидов, кто живет на дому и нуждается в поддержке с точки зрения досуга, занятости и возможности продолжать быть в обществе, общаться, развиваться и радоваться.

Мы считаем, что качество жизни пожилых людей должно быть одним из приоритетов государственной политики и должно рассматриваться широко, а не только как обеспечение лекарствами и койко-местом. В государстве тоже идут изменения. Так, в рамках проекта по внедрению системы долговременного ухода в пилотных регионах открываются дневные центры для людей с ограничениями мобильности или с когнитивными нарушениями. Меняются подходы к оказанию помощи в интернатах. В 2022 году система на плановой основе внедряется в 23 пилотных регионах, а более 20 регионов внедряют систему по собственной инициативе вне пилотного проекта. Где-то постепенно наши культорги, уже обученные и включенные в работу, переходят на региональное финансирование.

1) В программе «Досуг» волонтеры помогают с выявлением потенциально нуждающихся именно в психологической поддержке пожилых людей и инвалидов;
2) Помогают уменьшить эмоциональный вакуум, в котором часто существуют одинокие зависимые от ухода люди. Главные инструменты — регулярное общение, встречи, праздники, концерты в любом формате от очных визитов до онлайн, а также телефонное общение и почтовая переписка;
3) Собирают и привозят материалы для творчества, придумывают конкурсы и мероприятия, проводят Дни красоты, мастер–классы, фотосессии, празднования именин и дней рождения;
4) Привозят индивидуальные подарки и гостинцы, которых ждут их подопечные пожилые люди.

На дому для пожилых людей и людей с инвалидностью фонд вместе с социальными службами регионов старается открывать центры дневного пребывания, чтобы люди не оставались пленниками квартир, а могли несколько дней в неделю выезжать из дома (на транспорте соцслужб) и проводить день интересно и содержательно, с полезными занятиями и вкусной едой. Мы считаем необходимым помогать с открытием таких центров, закупая оборудование, помогая с организацией доставки маломобильных пожилых людей или пожилых людей с нарушениями памяти в центр и обратно, а также с оплатой труда привлеченных в центр специалистов. Словами не передать, как меняется качество жизни человека, годами не покидавшего своей квартиры и измученного одиночеством, когда в его жизнь входят регулярные еженедельные визиты в такой центр. Чудеса случаются прямо на глазах!

Не скучаем на пенсии, выбираем досуг для пенсионеров

Организация досуга необходима всем людям. Особенно остро стоит вопрос с пенсионерами. Ведь свободного времени становится много и важно научиться им распоряжаться, чтобы оставаться полноправным членом общества. На пенсии можно и нужно учиться чему-то новому, о чем давно мечтали, совершенствовать умения и находить новых друзей. В этом помогут кружки, секции и социальные курсы для пенсионеров.

Рукоделие – это курсы, которые знакомы каждой женщине, а нередко и мужчине. На них проводятся занятия по вышиванию, вязанию. Кроме того, специалисты центра предлагают обучиться и новым современным видам искусства. Огромную популярность среди них завоевал декупаж, бисероплетение, квиллинг. За сложными словами кроется простор для творческих заданий, интересная реализация и воплощение задумок.

На танцах пожилые люди чувствуют себя на несколько десятков лет моложе. Занятия проходят без назидательного тона. Каждой паре предлагается выучить новый танец. Танцевальные клубы были популярны во все времена. В теплое время года их переносят на открытые летние площадки в парки и скверы города.

Узнайте подробнее про оформление пенсии по инвалидности и потере кормильца Может ли пенсионер взять ипотеку читайте тут Как узнать накопление своей пенсии: https://rassvet-info.ru/vyiplaty-i-posobiya/pensii/kak-uznat-nakoplenie-pensii.html

Правительство Российской Федерации стало думать и заботиться о своих пенсионерах. Для этого была разработана программа, позволяющая людям пожилого возраста организовывать бесплатный досуг в центрах, посещать музеи и кино со скидкой, получать скидку в магазинах. К сожалению, нет общего и полного перечня по стране. Такой список разрабатывается в каждой области самостоятельно.

Питаться правильно. Диетологи учат основам рационального питания. Особое внимание уделяется диетам при наличии определенных заболеваний организма. Специалисты оказывают помощь при составлении индивидуального меню.
Лечение на дому. Пенсионеры знакомятся с основными формами лекарственных препаратов, особенностями их применения. Уделяется внимание дозировке, исходя из возраста и наличия сопутствующих заболеваний.
Нетрадиционные методы лечения. Пожилым людям рассказывают о немедикаментозных методах, среди которых значатся массаж, аромо- и музыкотерапия, дыхательная и зрительная гимнастика.
Профилактика возрастных заболеваний, травматизма.
Психолого-педагогическая помощь.
Методы борьбы с депрессией.

Программа долголетие в Москве – это комплекс кружков, которые рассчитаны на постоянное посещение. Организуются они во всех районах столицы, причем пенсионер может записаться на интересующие его занятия без привязки к постоянному месту жительства. Проводятся кружки в школах, вузах, парках, физкультурно-оздоровительных учреждениях, поликлиниках. Пенсионеры – постоянные участники марафонов, флешмобов, фестивалей, конкурсов.

Огромный выбор досуговых секций и кружков предлагает , специализирующийся на дополнительном образовании детей (хотя и для взрослых здесь найдутся занятия: например, балет, вокал и спортивно-бальные танцы). Учреждение организовывает работу кружков по множеству направлений: от научно-технического (моделирование, робототехника) до музыкального и танцевального.

04 Мар 2022 uristmed 177