Главная / Опека / Досуг Для Пенсионеров В Москве 8 Марта

Досуг Для Пенсионеров В Москве 8 Марта

Содержание

1 Экскурсии по Москве бесплатно для пенсионеров
2 Хобби для пенсионера
3 50 бесплатных развлечений Москвы: музеи, выставки, экскурсии
4 Прощай, скука! 15 интересных мероприятий для пожилых людей: рисование, спа, цигун и танцы
5 Где в Москве бесплатно поесть пенсионерам
6 5 музейных карт Москвы, которые помогают экономить время и деньги
7 50; бесплатных развлечений Москвы: музеи, выставки, экскурсии
8 Где в Москве бесплатно поесть пенсионерам
9 Какие меры поддержки предусмотрены для пожилых в Москве
10 Досуг Для Пенсионеров В Москве 8 Марта

Экскурсии по Москве бесплатно для пенсионеров

возможность бесплатно сходить в определенное время суток;
возможность бесплатно сходить в конкретный день недели или месяца;
возможность бесплатно сходить в нетуристический сезон (период с середины осени по середину весны);
различные комбинации всех вышеописанных условий.

Государством предусматривается множество различных льгот, предоставляемых определенным категориям населения. Граждане могут пользоваться преференциями на основании какого-либо социального статуса, наличия наград и отличительных знаков, малой финансовой обеспеченности, возраста и т.д. Большая часть льгот так или иначе направлена на оказание поддержки в денежном или натуральном формате. Однако некоторые льготы, в частности право бесплатного посещения учреждений культуры, введены не в целях оказания помощи, а для предоставления возможности проведения досуга. Подобная преференция доступна жителям Москвы.

Привилегия бесплатного посещения государственных учреждений культуры регламентируется как федеральным законодательствам, так и региональным (все зависит от категории льготника, к которой относится конкретный гражданин). Также музеи сами вправе за счет собственного бюджета вводить различные преференции.

Перейти на официальный сайт проекта «По улицам и переулкам».
Открыть действующее расписание.
Выбрать интересующую прогулку.
Забронировать место. Нужно будет указать Ф. И. О., количество человек и контактный номер.

Правила, по которым льготникам предоставляется возможность бесплатного посещения учреждений культуры, регулируются непосредственно руководством конкретной организации. Наиболее распространены следующие принципы предоставления привилегии бесплатного посещения:

Стать частью системы «Университета третьего возраста», чтобы пройти дистанционное обучение – просто. Достаточно иметь желание учиться чему-то новому и посетить официальный сайт обучающего учреждения. Затем выбрать понравившееся направление, зарегистрироваться и, вуаля, начать учиться.

В 2022 году люди пожилого возраста могут не просто найти занятие себе по душе, но и обучиться чему-то новому и интересному, при этом бесплатно. Открыть для себя неизученные грани мира, на которые раньше не хватало времени. Например, освоить йогу, совладать с компьютером и даже научиться писать программы, выучить новый язык, заняться танцами или вокалом и много чего другого.

Отметим, что обучение в университете доступно абсолютно бесплатно. Все курсы на портале являются авторскими и имеют разнообразное мультимедийное сопровождение. К изучению доступны такие направления, как: психология, история, культура и многие другие. Их полный список можно найти на обучающем портале www.u3a.itmo.ru .

Бесплатные кружки бальных, спортивных и народных танцев организуются во всех административных районах Москвы. Пенсионеры не только учатся танцевать, но и принимают активное участие в городских конкурсах, представлениях. Основные направления танцевальных программ:

Программа долголетие в Москве – это комплекс кружков, которые рассчитаны на постоянное посещение. Организуются они во всех районах столицы, причем пенсионер может записаться на интересующие его занятия без привязки к постоянному месту жительства. Проводятся кружки в школах, вузах, парках, физкультурно-оздоровительных учреждениях, поликлиниках. Пенсионеры – постоянные участники марафонов, флешмобов, фестивалей, конкурсов.

Основная цель занятий – дать навыки пользования компьютером. Записавшись на кружок, москвичи получают базовые знания, которые помогают без труда искать информацию на просторах интернета, получать социальные услуги в электронной форме, делать покупки онлайн. На занятиях представители старшего поколения получают бесплатный доступ к электронным изданиям московских библиотек.

Научиться рисовать можно на кружках проекта «Московское долголетие» по изобразительному искусству. Участники программы постигают технику живописи, знакомятся с творчеством именитых художников и земляков. Занятия проводятся на открытом воздухе или в специализированных мастерских. Пенсионеры развивают свои умения и практикуются, рисуя масляными красками, акварелью, карандашом.

Основное направление программы «Московского долголетия» – научить людей пожилого возраста жить в гармонии с собой и окружающими, вести здоровый образ жизни. Кружки проводятся в поликлиниках, медицинских центрах, организациях образования Москвы. Вот лишь некоторые направления для участников проекта:

Хобби для пенсионера

Теперь пожилые москвичи могут заняться спортивными играми, среди них — футбол, волейбол, баскетбол, керлинг и бадминтон. Эти направления, несомненно, привлекут в проект больше мужчин. По словам заместителя руководителя городского Департамента труда и социальной защиты населения Владимира Филиппова, сейчас их в «Московском долголетии» лишь 15 процентов.

«Умнички» – это небольшой семейный клуб, который, впрочем, может похвастаться большим опытом преподавания и достаточным количеством кружков и студий для детей. Развивающие занятия и подготовка к школе, свой мини-сад, а еще английский, математика, тестопластика, песочная терапия, хореография и рисование, – ребята учатся выражать себя, свои мысли и чувства, осваивают работу в команде и находят преданных друзей. Клуб рассчитан на детей от 2 до 7 лет.

В этой школе балета решительно отказались от традиционных методов обучения юных танцовщиц: никаких однообразных упражнений, сверхтяжелых нагрузок и уж тем более наказаний. В центре Classic учениц стараются увлечь хореографией, вовлекают их в большую интересную игру и мотивируют с помощью системы поощрений. Методика разрабатывалась детскими психологами и педагогами высшей категории. Как результат – отдать ребенка на балет можно уже с 2-3 лет.

Новое направление, развивать которое начали с 2022 года, – кружки по сценическому и актерскому искусству. Так, например, в Юго-Западном административном округе в галерее «Беляево» действует кружок «Домашний театр». Записаться на него могут все желающие вне зависимости от своих творческих способностей или опыта работы на сцене.

50 бесплатных развлечений Москвы: музеи, выставки, экскурсии

«Третье воскресенье месяца» — толковая инициатива московского департамента культуры, напоминающая ежегодную «Ночь в музее»: раз в месяц за входные билеты в десятки музеев платить не нужно. Не так давно третье воскресенье превратилось в третью неделю месяца — то есть бесплатно попасть в разные музеи можно семь дней подряд, но музеи раскиданы по неделе в хаотичном порядке.

Частные и муниципальные центры искусства в жилых домах и бизнес-центрах, где время от времени проходят интересные выставки, посвященные самым разным темам: юбилеям известных писателей и художников, современным культурным процессам, социальным проблемам и многому другому.

в театральные училища: бесплатные спектакли показывают в Театральном училище имени Щепкина. За билеты в других театральных институтах — ГИТИСе и Институте имени Щукина — придется заплатить, но немного: от 200 Р ;
в университетские и любительские театры: бесплатно попасть можно в любительский Театр НИУ ВШЭ и на спектакли в культурный центр ЗИЛ;
в клубы на стендап: выступления начинающих комиков ищите в O’Connell’s Pub и в баре Jim ‘N’ Jack’s, за другими бесплатными стендап-выступлениями следите в двух больших тематических группах во Вконтакте: Stand-Up Club и Stand-Up Import;
в лучшие театры города: бесплатные или льготные билеты (по 100 Р ) самые разные театры предлагают подписчикам страницы в Фейсбуке «Бюллетень Лучаны Киселевой».

в «Иллюзион»: в малом зале одного из самых красивых московских кинотеатров в высотке на Котельнической набережной можно бесплатно посмотреть архивные фильмы. Каждый день доступно около 7 сеансов, на которые не нужны билеты, но нужно зарегистрироваться на сайте кинотеатра. Регистрация доступна, пока есть свободные места. Показывают преимущественно советское кино: например, в прокате «Дорогой мой человек» Хейфица и «Звезда пленительного счастья» Мотыля;
в Дом Гоголя: в мемориальном музее писателя проходят «киносреды», где показывают разные фильмы — от советской классики вроде «Чучела» Быкова до фильмов золотого века Голливуда;
в кинотеатры сети «Каро»: почти на любую премьеру в «Каро» можно получить бесплатный билет в свой день рождения и в течение 7 дней после. Для этого нужно предъявить документы администратору кинотеатра;
в Еврейский музей: журналистка и режиссер документального кино Елена Погребижская устраивает в музее показы нетривиальных и зачастую очень непростых документальных фильмов — это истории бездомных, людей с неизлечимыми заболеваниями и несправедливо осужденных;
в районный культурный центр: посмотреть советскую классику и российские киноновинки можно в культурных центрах спальных районов. Показывают разное — от «Мой друг Иван Лапшин» до «Легенды № 17». Перед походом на сеанс необходимо зарегистрироваться.

на джемы джаз-бэндов:в джаз-кафе «Эссе», где каждую неделю проходит около пяти бесплатных выступлений, или в Hidden Bar, где регулярно играют джаз, соул, рок-н-ролл и блюз;
на орган: чтобы послушать орган во время службы, отправляйтесь в костел на Малой Грузинской или в кафедральный собор святых Петра и Павла на Китай-городе. Там же можно попасть на полноценные органные концерты, но уже за деньги;
на студенческие выступления: студенты Гнесинки бесплатно выступают несколько раз в месяц.

Сегодня существуют как частные, так и государственные организации, которые предлагают досуг для пенсионеров. Большая выгода частных компаний в том, что они спонсируются инвесторами и предлагают больший спектр услуг. Персонал в таких организациях получает более выгодную заработную плату, поэтому относится к пенсионерам с большим вниманием и терпением. Атмосфера в таких организациях дружественная, а обстановка уютная и непринужденная. Как правило, такие организации существуют в каждом районе, поэтому вы всегда сможете подобрать досуг для пенсионеров с удобным для него расположением. Стоимость мероприятий обычно вполне доступная, но эти детали всегда уточняются на месте.

Чтобы понять пользу таких центров, задумайтесь, как живут пенсионеры за границей. Они дышат полной грудью, путешествуют, играют в покер и живут для себя. Вы можете подарить своему родному человеку интересный образ жизни. Путешествия, конечно, может себе позволить не каждый, но устроить пожилого человека в досуговый центр — вполне реально. Это не требует больших финансовых вливаний, зато наверняка положительно влияет на настроение самочувствие престарелых людей.

Компьютерные классы, где пенсионеров знакомят с компьютерными программами или «открывают» мир интернета.
Шахматы.
Литературное чтение.
Рисование.
Вышивание.
Пение и танцы.
Курсы фотографии.
Изучение иностранных языков.
Театральные постановки и другие.

Вам может понравиться => Решение Суда Об Отмене Постановления О Возбуждении Уголовного Дела В Порядке Ст 125 Упк Рф

У пожилых, которые занимаются только домашним хозяйством, может развиться апатия, депрессия, что неизбежно повлечет за собой болезни. Выход на пенсию для многих становится настоящим испытанием, и нередко именно поэтому люди в возрасте предпочитают продолжать работать. Досуговые центры помогают разнообразить этот быт, предлагают место для встречи со сверстниками, единомышленниками.

Досуговый центр занимает свободное время, позволяет что-то планировать, репетировать, придумывать. Ваш родной человек выберет досуг по душе, и у него заново появится интерес к жизни. Часто организуются показательные выступления, и вы сможете лично увидеть, чем занимались во время курсов пожилые люди, каких они достигли результатов. Возможно вы и не подозревали, что ваша бабушка, например, актриса, и с удовольствием исполнит главную роль в театральной постановке.

Прощай, скука! 15 интересных мероприятий для пожилых людей: рисование, спа, цигун и танцы

Необязательно покупать билеты на концерты именитых музыкантов. В каждом городе время от времени проводятся мероприятия, где выступают местные исполнители. Коллективы часто играют в музыкальных кафе, в ресторанах и даже школах. Летом концерты живой музыки устраивают и в парках. В мае обязательно сходите с пенсионерами на выступления музыкантов, играющих военные песни. Концерты с живой музыкой — это не только приятное времяпрепровождение. Ее прослушивание также благотворно влияет на когнитивные функции головного мозга, замедляя его старение.

Взаимодействие с животными очень полезно для пожилых людей. Это не значит, что вам нужно заводить кошку или собаку. Вы можете договориться о посещении приюта или сходить в специальное кафе, где устраивают встречи с животными. Или пригласите пенсионера к себе домой, если у вас есть свой питомец.

Совместное мероприятие родителей с детьми — лучший способ восстановить отношения. Пусть оно принесет и пользу для здоровья. Запишитесь вместе на спа-процедуры. Их можно делать людям любого возраста и даже тем, кто имеет проблемы с мобильностью. Это может быть сеанс массажа, процедур для лица или даже совместный поход на маникюр.

С возрастом пожилым людям становится все сложнее поддерживать свою активность. Но это не значит, что им остается только смотреть телевизор, сидя в удобном кресле. Не стоит зацикливаться на своем возрасте: существуют сотни интересных занятий, подходящих для пожилых людей. Чтобы отыскать подходящее, нужно только подключить нестандартное мышление. В статье ниже предоставим вам 15 примеров мероприятий, которыми могут занять себя пожилые люди.

Соберитесь всей семьей и съездите на экскурсию. Пожилым людям обычно нравится путешествовать и узнавать что-то новое, но они редко решаются на такие поездки. Необязательно отправляться в другой город или страну. Можно просто сходить в музей или посетить красивое место на природе.

на джемы джаз-бэндов:в джаз-кафе «Эссе», где каждую неделю проходит около пяти бесплатных выступлений, или в Hidden Bar, где регулярно играют джаз, соул, рок-н-ролл и блюз;
на орган: чтобы послушать орган во время службы, отправляйтесь в костел на Малой Грузинской или в кафедральный собор святых Петра и Павла на Китай-городе. Там же можно попасть на полноценные органные концерты, но уже за деньги;
на студенческие выступления: студенты Гнесинки бесплатно выступают несколько раз в месяц.

в театральные училища: бесплатные спектакли показывают в Театральном училище имени Щепкина. За билеты в других театральных институтах — ГИТИСе и Институте имени Щукина — придется заплатить, но немного: от 200 Р ;
в университетские и любительские театры: бесплатно попасть можно в любительский Театр НИУ ВШЭ и на спектакли в культурный центр ЗИЛ;
в клубы на стендап: выступления начинающих комиков ищите в O’Connell’s Pub и в баре Jim ‘N’ Jack’s, за другими бесплатными стендап-выступлениями следите в двух больших тематических группах во Вконтакте: Stand-Up Club и Stand-Up Import;
в лучшие театры города: бесплатные или льготные билеты (по 100 Р ) самые разные театры предлагают подписчикам страницы в Фейсбуке «Бюллетень Лучаны Киселевой».

на прогулку по Москве с настоящим экскурсоводом:с проектом «По улицам и переулкам» погулять по Остоженке, с «Московскими переулками» открыть для себя Крутицкое подворье, из экскурсии с сайта «Я покажу тебе Москву» узнать все о булгаковской Москве, а с проектом «Гуляем по Москве» пройтись по Садовому;
на променад с распечатанным мини-путеводителем: по Таганке с проектом «Москва. Детали», в Немецкую слободу с «Прогулками по Москве».

в «Иллюзион»: в малом зале одного из самых красивых московских кинотеатров в высотке на Котельнической набережной можно бесплатно посмотреть архивные фильмы. Каждый день доступно около 7 сеансов, на которые не нужны билеты, но нужно зарегистрироваться на сайте кинотеатра. Регистрация доступна, пока есть свободные места. Показывают преимущественно советское кино: например, в прокате «Дорогой мой человек» Хейфица и «Звезда пленительного счастья» Мотыля;
в Дом Гоголя: в мемориальном музее писателя проходят «киносреды», где показывают разные фильмы — от советской классики вроде «Чучела» Быкова до фильмов золотого века Голливуда;
в кинотеатры сети «Каро»: почти на любую премьеру в «Каро» можно получить бесплатный билет в свой день рождения и в течение 7 дней после. Для этого нужно предъявить документы администратору кинотеатра;
в Еврейский музей: журналистка и режиссер документального кино Елена Погребижская устраивает в музее показы нетривиальных и зачастую очень непростых документальных фильмов — это истории бездомных, людей с неизлечимыми заболеваниями и несправедливо осужденных;
в районный культурный центр: посмотреть советскую классику и российские киноновинки можно в культурных центрах спальных районов. Показывают разное — от «Мой друг Иван Лапшин» до «Легенды № 17». Перед походом на сеанс необходимо зарегистрироваться.

повторить школьную программу по литературе: в музей Пушкина на Пречистенке, в мемориальную квартиру Андрея Белого и музей Тургенева на Арбате, а также в музеи Маяковского, Гоголя и Высоцкого;
вдохновиться космосом и узнать больше о нашей планете: в Музей космонавтики на ВДНХ, в дом-музей академика Королева и в Дарвиновский музей;
разобраться в современном искусстве: во все филиалы ММСИ (Московского музея современного искусства);
вспомнить важные исторические события: в Музей истории ГУЛАГа, в «Дом на набережной», в Музей Москвы и в Музей археологии Москвы на Манежной площади.

Традиционные настольные игры – шашки, шахматы и домино по-прежнему актуальны для представителей мужской половины человечества. Они служат своеобразным ритуалом, сочетающим соревновательный процесс с возможностью обсудить насущные проблемы. Кроме этого, в пожилом возрасте у мужчин проявляются творческие наклонности – они начинают рисовать, сочинять рассказы, писать стихи. Некоторые пожилые мужчины с удовольствием участвуют в организованных танцевальных или вокальных мероприятиях.

В 2022 году правительство Москвы утвердило бесплатную программу «Московское долголетие», благодаря которой у москвичей старшего возраста появилась возможность участвовать в культурных, образовательных, оздоровительных и многих других досуговых мероприятиях. Территориальный центр социального обслуживания «Орехово» одним из первых начал предоставлять весь спектр активностей и проводить как групповые, так и индивидуальные занятия для пенсионеров. Несмотря на то, что Центр в основном обслуживает жителей ЮАО и конкретных районов, сюда приезжают пожилые со всей Москвы, поскольку именно в ТЦСО «Орехово» зародились такие заслуженные, востребованные и популярные проекты, как «Школа Королевской осанки» и «Школа гаджетов».

Наиболее распространенный и доступный вариант досуга для пожилых женщин – это рукоделие. В центре представлен широкий выбор направлений для такого времяпрепровождения: вязание, вышивание, бисероплетение, лепка и т. д. Помимо очевидного удовлетворения, такие виды творческого досуга способствуют тренировке мелкой моторики рук, что, в свою очередь, положительно отражается на работе головного мозга.

После выхода на заслуженный отдых многие люди пожилого возраста не знают, чем заполнить свой досуг, поэтому организация социальных занятий для пожилых людей – тема важная и актуальная. Сегодня для старшего поколения созданы все условия для выбора клубов по интересам, интересных дел и хобби, которые наполняют их жизнь смыслом и радостью.

Как показывает практика, самые популярные занятия для пенсионеров – это компьютерные курсы, школа гаджетов, английский язык и различные виды физической культуры, особенно на свежем воздухе. В ТЦСО «Орехово» пожилым людям предоставляется большой выбор активностей по разным направлениям: йога, скандинавская ходьба, цигун, танцы, английский язык, гимнастика, физкультура и спорт, информационные технологии, художественно-прикладное творчество, пение, театральная студия, основы фотографии, шахматы и шашки.

Вам может понравиться => Заявление На Развод Через Суд С Тремя Детьми Образец 2022

Где в Москве бесплатно поесть пенсионерам

Всё началось в Санкт-Петербурге два года тому назад. Именно там впервые в России был создан важный социальный проект помощи пожилым людям «С благодарностью к старшему поколению – бесплатные обеды пенсионерам». Его авторы – супружеская пара Александра Синяк и Евгений Гершевич, владельцы питерского кафе «Чешский домик» на 8 столов. Спустя 9 месяцев после того, как они стали кормить бесплатными обедами всех пенсионеров, ветеранов и блокадников, маленькое кафе пришлось закрыть и для реализации проекта взять на Васильевском острове в аренду помещение побольше. Так появилось первое кафе «ДоброДомик» и одноимённый благотворительный фонд.

Участники проекта могут посещать бесплатные занятия по нескольким направлениям: информационные технологии, английский язык, общая физическая подготовка, танцы, фитнес и тренажеры, гимнастика, скандинавская ходьба, художественно-прикладное творчество, пение, рисование, шахматы и шашки, цикл лекций «Здорово жить».

Адресная социальная помощь предоставляется гражданам пожилого возраста и людям с инвалидностью, семьям с детьми, а также другим гражданам, живущим в Москве и находящимся в трудной жизненной ситуации. Оказание адресной социальной помощи носит заявительный характер и производится в соответствии с индивидуальной нуждаемостью обратившегося.

Утром (до 12 ч) и вечером (с 16 до 22 ч) «ДоброДомик» работает в обычном режиме как городское кафе для всех желающих. Каждый гость, заплатив за свою еду, автоматически становится участником благотворительного проекта. Чем чаще вы ходите в «Добродомик», тем активнее он развивается, а значит, тем большему количеству нуждающихся он сможет помочь.

Бесплатное горячее питание для нуждающихся пенсионеров предоставляется в территориальных центрах социального обслуживания города Москвы в соответствии с Федеральным законом от 05.04.2013 № 44-ФЗ «О контрактной системе в сфере закупок товаров, работ, услуг для обеспечения государственных и муниципальных нужд».

В эту методику реабилитации входит комплекс разных восстановительных технологий, основанных на участии пожилых людей в играх. Это очень эффективная терапия, способствующая раскрепощению, коррекции патологических состояний психики, которые формируют разного рода блоки в жизни людей. Игротерапия соединяет такие факторы, как:

Случается, что среди постояльцев пансионата для пенсионеров находится человек со сложным характером, который постоянно недоволен происходящим вокруг. К такому пациенту необходим особый подход. Ему следует уделить внимание и позаботиться, чтобы он не чувствовал себя одиноким.

Пенсионеры через чтение могут приобщаться к культурам других народов, развивать собственные речевые навыки. На людей с ограниченными возможностями библиотерапия оказывает корректирующее воздействие. Литературу необходимо подбирать специально под конкретную группу пациентов.

В дневной распорядок постояльцев пансионата для пожилых людей входят не только мероприятия оздоровительно-медицинского характера. Так, женщинам создаются условия, позволяющие собираться вместе для вязания, рисования, вышивания и прочих занятий рукоделием. Досуг постояльцев мужского пола может включать различные настольные игры (шахматы, домино, шашки). При пансионате должна быть организована библиотека с интересными книгами и периодическими изданиями.

Проблемы со зрением встречаются у пожилых людей достаточно часто, поэтому вместо времяпрепровождения у телевизора пенсионерам можно предложить аудиокниги и передачи, транслируемые познавательными радиостанциями. Люди пенсионного возраста еще помнят времена, когда по радио можно было прослушать аудиоспектакли или концертные записи, которые транслировались по установленному расписанию.

5 музейных карт Москвы, которые помогают экономить время и деньги

Участники проекта «Московское долголетие» могут посетить тематические экскурсии с опытными культурологами и искусствоведами удаленно, не выходя из дома. На новых онлайн-занятиях проекта — пеший лекторий-онлайн, москвичи старшего поколения посещают города России и мира, виртуально прогуляются по улицам Москвы, рассматривают культурные объекты, знакомятся с историей, искусством, природными ландшафтами, известными личностями столицы и других городов, а также открывают новые достопримечательности и узнают интересные факты о знакомых местах.

В МАУК «Парки Красногорска» в ДК «Опалиха» проходят Весенний бал (март), Осенний бал (ноябрь) — танцевальные вечера для людей старшего поколения. В программе — различные разновидности вальса, богемская полька, греческий хоровод, фарандола, полонез-мазурка и многие другие.

Бесплатные билеты можно получить в кассах музея или
онлайнв предварительной продаже или в день посещения. Обратите внимание, что все услуги Галереи, в том числе экскурсионное обслуживание, оплачиваются в установленном порядке.Условия бесплатного посещения временных выставок могут отличаться. Информацию уточняйте на страницах выставок.
Право льготного посещения Галереи

2. Лицам, не достигшим восемнадцати лет, гарантируется право на бесплатное посещение музеев один раз в месяц. Лицам, обучающимся по основным профессиональным образовательным программам, предоставляется право на бесплатное посещение государственных и муниципальных музеев не реже одного раза в месяц.*

В Москве работает огромное количество музеев. Трудно найти аспект истории, культуры или искусства, о котором бы не было собрано интересной познавательной информации в той или иной музейной коллекции. Некоторые категории населения — дети, студенты, пенсионеры — пользуются льготами при посещении культурных заведений. Для остальных же поход в музей остаётся накладным удовольствием.

В центре работают уютные кафе, есть зоны коворгинга и общедоступного Wi-Fi, библиотека со свободным входом, на базе которой для старшего поколения регулярно проводятся бесплатные курсы компьютерной грамотности. Программа включает 10 занятий, посвященных изучению принципов работы на ПК, знакомству с Microsoft Word, азами работы в интернете: с электронной почтой, порталом госуслуг, соцсетями, информационными и развлекательными ресурсами. Уроки проходят по предварительной записи раз в неделю, весь курс рассчитан примерно на 2,5 месяца.

На танцах пожилые люди чувствуют себя на несколько десятков лет моложе. Занятия проходят без назидательного тона. Каждой паре предлагается выучить новый танец. Танцевальные клубы были популярны во все времена. В теплое время года их переносят на открытые летние площадки в парки и скверы города.

Центры социального обслуживания в Москве расположены территориально и в каждом районе есть свой территориальный отдел. Как только пенсионер узнал к какому центру он относится по адресу проживания он имеет право обратиться в центр социального обслуживания для:

Приглашаем всех, кто интересуется необычными явлениями и верит в существование потустороннего, отправиться в увлекательное путешествие по самым мистическим зонам столицы. Наша театрализованная автобусная экскурсия позволит Вам прикоснуться к таинственному миру, в котором живут призраки и фантомы, ощутить его пугающую и в то же время притягательную атмосферу.

Музыкально-театральная студия «Еще не вечер!» — песни, танцы, стихи, костюмированные представления. Встречи по понедельникам и средам с 15 до 17 часов.
Телевизионный клуб «Хлопушка» — просмотр фильмов 30-60 х. годов с информацией об истории создания фильмов, о биографиях актеров, режиссеров, операторов. Встречи по вторникам с 13.30 до 16.00.
Творческая лаборатория «Hand- Made» — изучение различных видов техник прикладного творчества: квилинг, скрапбукинг, оригами, подарочная упаковка, изонить, декорирование, декупаж, роспись по дереву, поделки для дома и др. Занятия по субботам с 10 до 16 часов, вторник-пятница с 12 до 17 часов.
Театральный диспут-клуб «Галерка» — знакомство с репертуаром театров и концертных залов г. Москвы, распространение социальных талонов, обсуждение увиденных постановочных спектаклей за круглым столом. Встречи по четвергам с 15.00 до 18.00.
Салон «Долгожитель» — творческий кружок для тех, кому за 80! Встречи проходят каждую 4-ю субботу месяца с 12:00 до 13:00. Добавлено спустя 3 минуты

50; бесплатных развлечений Москвы: музеи, выставки, экскурсии

Полноценные кинопоказы в настоящих залах с правильными креслами, приличным звуком, а иногда и с дискуссиями в конце. Если поискать, то бесплатно получится попасть как на кинопремьеру, так и на любимое старое кино, а также на фильмы, которые никогда не были в прокате или последний раз шли в кино десятки лет назад. Чаще всего, чтобы попасть на фильм, нужно зарегистрироваться на сайте того места, куда вы идете.

на прогулку по Москве с настоящим экскурсоводом:с проектом «По улицам и переулкам» погулять по Остоженке, с «Московскими переулками» открыть для себя Крутицкое подворье, из экскурсии с сайта «Я покажу тебе Москву» узнать все о булгаковской Москве, а с проектом «Гуляем по Москве» пройтись по Садовому;
на променад с распечатанным мини-путеводителем: по Таганке с проектом «Москва. Детали», в Немецкую слободу с «Прогулками по Москве».

Отправиться на экскурсию можно, вооружившись готовыми маршрутами, которые составляют и выкладывают в интернет краеведы-энтузиасты. К некоторым из них «прилагается» экскурсовод, другие нужно внимательно изучить заранее и только потом отправляться на местность. Чаще всего на бесплатные экскурсии нужно заранее регистрироваться на сайтах экскурсионных компаний.

на джемы джаз-бэндов:в джаз-кафе «Эссе», где каждую неделю проходит около пяти бесплатных выступлений, или в Hidden Bar, где регулярно играют джаз, соул, рок-н-ролл и блюз;
на орган: чтобы послушать орган во время службы, отправляйтесь в костел на Малой Грузинской или в кафедральный собор святых Петра и Павла на Китай-городе. Там же можно попасть на полноценные органные концерты, но уже за деньги;
на студенческие выступления: студенты Гнесинки бесплатно выступают несколько раз в месяц.

Где в Москве бесплатно поесть пенсионерам

паспорт;
пенсионное удостоверение;
справка об инвалидности (при наличии);
заявление установленного образца с предоставлением паспорта, удостоверяющего личность обратившегося;
копия справки о субсидии на оплату жилого помещения и коммунальных услуг или справки о доходах заявителя из УСЗН района и Государственного учреждения – отделения Пенсионного фонда Российской Федерации по г. Москве и Московской области;
копия справки или выписка из финансового лицевого счета жилищно-эксплуатационного учреждения по месту жительства.

Ежедневное меню разнообразно. В состав обеда обязательно входят: салат, суп, горячее блюдо и напиток. Рецепты разработаны с учетом предпочтений пожилых людей — это простые и питательные блюда, привычные для советского человека, например, салат «Мимоза», солянка мясная, бефстроганов и картофельное пюре, компот из сухофруктов.

Вам может понравиться => Что Входит В Стоимость Деского Сада

1 октября в столице стартовал осенне-зимний сезон программы «Московское долголетие». К существующим занятиям по футболу, волейболу, теннису, бильярду и кёрлингу добавились 3 новых направления: спортивные игры, лыжи и коньки (снаряжение для последних двух видов спорта можно взять напрокат).

Бесплатное горячее питание предоставляется всем пенсионерам, которые признаны нуждающимися, людям с инвалидностью и ветеранам Великой Отечественной войны. Человек, который хочет воспользоваться услугой, должен подать заявление в территориальный центр социального обслуживания по месту жительства. Это заявление будет рассмотрено специальной комиссией. После чего будет вынесено решение: нуждается человек в получении услуги или нет.

В Центре занятости населения «Моя работа» реализуется пилотная программа профессионального обучения и дополнительного профессионального образования для граждан предпенсионного возраста. Теперь у граждан 50+ есть отличная возможность развивать навыки, приобрести новые знания и оставаться востребованными на рынке труда.

В целом автобусные экскурсии для пенсионеров по Москве мало отличаются от других предложений. Здесь более размеренный ритм, нет спешки, и потому осмотру достопримечательностей уделяют намного больше времени. Такая возможность гарантирует глубокое погружение в атмосферу столичного града. В экскурсиях могут принимать участие люди разной национальности, граждане РФ и других государств. Время путешествия в автобусе проходит незаметно, оставляет только положительные эмоции.

Выбирайте экскурсии с учетом особенностей собственного здоровья. Пешеходные прогулки по столице могут быть длительными или короткими. И если вы с удовольствием ходите в магазин в соседнем доме, это еще не значит, что можно заказать тур на 2,5 часа. Помните, что экскурсии рассчитаны не только на прогулки, но и на осмотр достопримечательностей. Придется долго стоять рядом с памятником, осматривать галереи, экспонаты, а рядом может не оказаться лавочки. Лучше начинать с коротких пешеходных туров, рассчитанных на 1-1,5 часа .
Автобусные прогулки могут быть условно-бесплатными. То есть вся программа проводится на общественных началах, но приветствуются чаевые экскурсоводу. Символическая сумма в 100-250 руб. поможет развитию проекта и позволит охватить как можно больше пенсионеров. Чаевые собирают в начале или конце тура. Размер чаевых не устанавливается, тут все зависит от возможностей пенсионера.
Осмотр достопримечательностей бесплатный, но гиды могут предложить зайти в галереи, где нужно купить входной билет. Как правило, время посещений выбирают в льготные часы, когда для пенсионеров есть скидка до 70-90%. Будет не лишним захватить пенсионное удостоверение, чтобы получить удовольствие от тура.
Чтобы не попасть впросак и не заказать тур с чаевыми и посещением платных экспозиций, стоит заранее уточнить все подробности экскурсии.
Туристические поездки на транспорте с осмотром достопримечательностей за пределами города всегда платные. Они могут быть недорогими по стоимости, но в любом случае придется платить.
Собираясь на прогулку, не стоит надевать лишнюю одежду или брать с собой «зонтик на всякий случай». Следите за погодой, учитывайте прогноз и не придется нести тяжелый груз. Помните, что любой предмет в пешей экскурсии – это дополнительная нагрузка на руки и ноги.
Перед выбором бесплатной экскурсии для пенсионеров по Москве, обязательно учитывайте состояние здоровья и особенности организма. Слишком насыщенный достопримечательностями тур может стать тяжелым для понимания, а удаленный – сложным для охвата.
Если вы не можете долго ходить, и в автобусе вас укачивает, выбирайте прогулки, короткие по времени переезда и прогулок. Оптимальный вариант – сочетание пеших осмотров достопримечательностей и переездов от одного объекта к другому.
Перед началом сезона экскурсий необходимо позаботиться о страховке. Страховка для пожилых людей недешевая, но экономия в этом случае может обернуться неприятными последствиями. При наличии страхового полиса вам обязательно окажут помощь в любой точке города, страны. Проще заплатить 1000 руб. за страховку, чем 100 тысяч руб. за лечение, если оно потребуется незамедлительно.

Программы бесплатных прогулок по Москве для пенсионеров рассчитаны на русскоязычных путешественников и иностранцев. Для последних предусмотрены варианты на разных языках. Также предлагаются условно-бесплатные индивидуальные туры. Стоимость таких экскурсий минимальна, зато турист сможет выбрать гида, тематику экскурсии и т.д. Подбирая программу в обществе других участников, стоит обратить внимание на общность интересов, культурных особенностей.

Выход на пенсию – отличный способ перевести дух от повседневной рутины и узнать много нового. Поездки на автобусе – вариант для всех пенсионеров, которые обожают прогулки, но в силу возраста и здоровья не могут долго ходить пешком. Комфортабельные туристические авто защищают экскурсантов от капризов погоды, позволяют за короткое время увидеть намного больше.

Все экскурсии составлены с учетом возрастных особенностей, здоровья и возможностей пенсионеров. К тому же, на автобусе сможет передвигаться даже человек со значительными ограничениями движений. К достоинствам бесплатных автобусных экскурсий по Москве для пенсионеров относят:

Мы не раз писали о том, что пожилому человеку лет жизни и активности прибавляет не столько полноценный досуг, сколько хорошая медицина и занятость – в том числе работа или забота о ком-то. Остается надеяться, что эти аспекты жизни пожилых не останутся без внимания – и московских властей, и чиновников в других регионах России.

Здесь, конечно, после социальных реформ 2014 года образовалась незаполненная ниша. Были существенно сокращены занятия по обучению пенсионеров компьютерной грамотности. И все же, при достаточной настойчивости, человек мог на хорошем уровне научиться пользоваться компьютером – силой никого из классов не выгоняют.

«Поэтому мы решили создать самый масштабный, огромный, системный, интересный проект в области активного долголетия. Это чрезвычайно сложная задача. Для ее решения необходимо было задействовать все материальные и технические возможности города — образовательные, культурные, спортивные центры», — отметил градоначальник.

Но многие москвичи, несмотря на приличные (действительно приличные) надбавки к пенсии, имеют силы и желание еще и поработать. И подработать в том числе. Потому что 17.500 рублей пенсии – деньги, по нашим меркам, неплохие, но. Это же столица, и тут дороги не только билеты в театры – хотя некоторые из них превосходят пенсию москвича.

Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы первыми получать самые интересные новости пенсионной системы в России, статьи по вопросам законодательства и права, информацию о благотворительных и социальных программах, обзор культурных, спортивных, зарубежных и других новостей.

Какие меры поддержки предусмотрены для пожилых в Москве

Также дополнительные выплаты в столице положены некоторым категориям работающих пенсионеров и москвичам – участникам Великой Отечественной войны. Для пожилых людей предусмотрены бесплатный проезд в общественном транспорте и лекарства. Информацию обо всех льготах и порядке их получения можно найти на портале mos.ru.

Горожанам старше 65 лет выдают подарочные наборы «С заботой о здоровье». Их можно получить после второй прививки от коронавируса. В каждом наборе есть пульсоксиметр, измеритель артериального давления, таблетница на семь дней, «Омега 3», витамин D3, косметика для ухода за кожей, зубная паста и щетка, антибактериальный гель и медицинские маски. Программа продлится до конца 2022 года.

Праздничную программу подготовили и кинотеатры «Москино». Ко Дню пожилого человека с 1 по 4 октября в залах покажут советские фильмы: мелодраму «Старомодная комедия», мюзикл «Зимний вечер в Гаграх», драмы «Из жизни отдыхающих» и «Тема». Вход на сеансы свободный, но необходимо пройти предварительную регистрацию.

Мероприятия для старшего поколения на 1 октября запланировали и в центрах занятости «Моя карьера». Там пройдет день открытых дверей «50 – новые 35». Специалисты проведут для москвичей деловые игры, тренинги, мастер-классы и консультации карьерных экспертов. Ждет посетителей и выставка творческих работ участников «Акселератора самозанятости».

Также с 1 января станет проще выходить на пенсию по старости. По словам вице-премьера РФ Татьяны Голиковой, гражданину будет достаточно проверить корректность данных о трудовой деятельности на портале госуслуг и поставить там отметку о согласии с назначением пенсии. Если по каким-то причинам данные нужно дополнить или проверить, этим займутся специалисты Пенсионного фонда, уточнила она.

Досуг Для Пенсионеров В Москве 8 Марта

Занятия начнутся после формирования групп. Площадки для занятий выберут в первую очередь по критерию шаговой доступности для тех, кто записался. В Зеленограде уже зарегистрированы 35 площадок проекта «Москва — город долголетия»: среди них филиалы ТЦСО «Зеленоградский», школы, учреждения культуры, здравоохранения и спорта. Все площадки прошли аттестацию на проведение определенных занятий и работу с определенными категориями пенсионеров, в том числе с инвалидами.

Сейчас во всех филиалах ТЦСО «Зеленоградский» идёт запись желающих в резерв на второй семестр — на направления: «Еда вместо лекарств», «Информационное пространство жизни», «История и культура Москвы», «Конфликтное поведение: предупреждение и разрешение конфликтов», «Основы финансовой и правовой грамотности», «Психологические проблемы общения», «Пять шагов к волонтерству», «Разговорный английский язык», «Рукоделие и творчество», «Танцуем вместе».

Целый перечень курсов и направлений с бесплатными занятиями для пенсионеров запустят 1 февраля на базе центров соцобслуживания, спортивных и культурных заведений города. В Зеленограде стартовал «пилот» столичного проекта «Москва — город долголетия», продолжается набор в «Серебряный университет», а школы организуют досуг для пенсионеров в свои «Клубные дни».

Цель нового городского социального проекта «Москва — город долголетия» — организация досуга для пожилых москвичей и повышение продолжительности их активного долголетия. 29 января проект презентовали в префектуре Зеленограда глава столичного департамента труда и социальной защиты населения Владимир Петросян и глава департамента образования Исаак Калина. С 1 марта проект планируется распространить на всю Москву.

«Серебряный университет» — проект Московского городского педагогического университета и Московской городской общественной организацией пенсионеров, ветеранов войны, труда, Вооруженных сил и правоохранительных органов при поддержке Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.

01 Мар 2022 uristmed 303