Как восстановить отношения с мужем на грани развода советы психолога

Как сохранить семью на грани развода

Современное общество утратило понятия верности и долга. Найти семейную пару, в которой оба супруга на протяжении всей совместной жизни сохранили верность друг другу, практически невозможно. Причина измены у каждого своя: нехватка заботы, внимания или любви, желание попробовать чего-то новенького, обострить ощущения. В любом случае, супружеская измена – это удар по отношениям, утрата доверия к партнеру. Найти в себе силы для прощения сложно, и не каждый на это способен.

Неумение контролировать эмоции, постоянная агрессия приводят к ссорам. Это разрушает психику не только партнеров, но и детей. Психологи утверждают, что крики убивают нежность, стирают границу между партнерами и делают их «однополыми». Если один из супругов вырос в семье, где мнение каждого важно и учитывается, он обязательно уйдет от агрессии. Внешне нормальные семьи распадаются без сожалений, без конкретных причин, просто партнеры эмоционально вымотаны.

На грани развода

Развод – это одна из самых стрессовых ситуаций в жизни человека, которую никто бы не хотел пережить. Но если оба супруга твердо уверены в его необходимости, то едва ли брак подлежит спасению. Другой разговор, если о разводе подумывает один из супругов, тогда распада семьи вполне можно избежать. Но нужно ли спасать такую семью, когда это действительно возможно и что надо сделать супругам, чтобы сохранить прежние чувства? Об этом VH рассказала медицинский психолог КГБУЗ «ВКДЦ» Наталья Колесник.

Психолог рассказывает, что после консультации супруги часто говорят фразы вроде: «ведь я и сама/сам это ему/ей говорила, но вы немного по-другому сказали и Вас он/она услышал». Почему так происходит? Потому что в ссоре люди критично относятся к словам друг друга, воспринимают как желание их чему-то научить, а этого, как известно, никто не любит. Но нарушение коммуникации — основная причина разводов.

Кроме того, подобная модель семьи предполагает эту самую семью как единственное и главное занятие женщины, даже если у нее есть работа, увлечения и друзья. Поэтому неудивительно, что после расставания с супругом (какими бы нездоровыми, отравляющими и болезненными ни были отношения) женщина сталкивается с порицанием окружающих и самообвинением.

Психология развода гораздо глубже, чем устранение обиды и злости у пострадавшей стороны. Уход жены или мужа из семьи переживается вторым партнером как утрата, близкая к утрате погибшего родственника. Кроме того, сам инициатор расторжения брака может страдать не меньше, чем члены семьи, которых он оставил. Тяжелее всего приходится детям, которые переживают уход одной из самых главных фигур в жизни, — родителя.

Слушайте своего супруга, просто говорить о желании наладить отношения с мужем на грани развода мало, нужно быть внимательной к его мыслям по этому поводу, ведь ваша цель нормализовать взаимодействие, а не пристегнуть человека наручниками ради формального совместного нахождения. Высказывая собственные претензии, будьте готовы услышать о своих нелицеприятных чертах характера, и честным будет учесть пожелания партнера, если вы хотите, чтобы учли ваши замечания. Кризисы нещадно толкают людей к разводу. Но доталкивают только считающих, что все должно быть хорошо априори и не меняться, но отношения требуют ежедневного душевного труда, самокопания и изменения, они далеки от статики и включают как фейерверки радости, так и месяца антарктического холода. Когда между супругами налажен качественный и открытый диалог большая часть проблем из отношений не исчезает, но она поддается решению и не развивается в непреодолимый ком, собирающийся годами.

Вам может понравиться =>  Сколько Плптят За Проживание И Работу В Чернобыльской Зоне

Как наладить отношения с мужем после ссоры? Старайтесь не торопиться – совет актуальный для многих ситуаций во взаимодействии и построении собственной жизни. Не торопиться с выводами на счет действий и решений другого человека, может ведь оказаться, что все получится, а вот то, что вы не дадите поддержки или даже раскритикуете, поселит недоверие и отобьет всякое желание делиться. Не торопить его принять решение или как-то изменить ситуацию, потому что ваш собственный уровень тревоги зашкаливает. Человек функционирует в том ритме, в котором ему удобно, более того, принимая решение, мужчина обычно анализирует и сопоставляет значительно больше факторов, чем женщина, что требует дополнительного времени.

Нужно брать хитростью. 🤭
Нужно слинять, но без детей.
Под каким-то благовидным предлогом. 🙈🙈🙈
Ну, в больничку или санаторий вам срочно, потому что у вас язва разыгралась. 👍В командировку. Подруга детства из Зимбабве прикатила.
Веский и благовидный предлог.👍
Хотя бы на неделю, а лучше две-три, на сколько он там сможет взять отпуск на работе.
По возращению не кидайтесь рьяно заниматься детьми.😜
Почаще спихивайте их на него под разным поводом. Ищите веские, чтобы он не мог отказать.✌️
А по приезду старайтесь иметь настроение и цветущий внешний вид, 💥🌺не заглядывайте ему в глаза, наоборот, говорите с интересом о каких-то вещах, которые будут ему интересны.
Ему с вами должно быть интересно.
Старайтесь почаще вытаскивать его куда-то.❤️
Сходите в ресторан, где есть детская комната, там с малыми позанимается аниматор, а вы в красивом платье перед мужем покрасуетесь, будете аппетитно облизывать стакан, чтобы он стояком столик дырявил💙
Иногда оставляйте детей на подружку или на родственников, чтобы день провести с ним дома.💙💙
Примите ванну, покувыркайтесь от души, посмотрите фильм, побудьте дома вдвоём, подуркуйте 🤪🤪и чтобы вас никто не отвлекал.
Заранее договоритесь с мужем, чтобы его никто не дёргал.
Такие дни нужно организовывать обязательно.❤️❤️❤️❤️❤️

У вас нечего сохранять. муж вас не любит, вы для него обычный инкубатор, который выносил и родил ему детей и поддерживает быт в доме. Предполагаю и секс то у вас раз в пятилетку. Что вы сохранять собрались? вам нравиться быть нелюбимой женой. к вам так всегда относились и для вас это норма?

На грани развода или преодоление нелюбви

Однако и конфликтовать в барке необходимо правильно. Самыми опасными в пылу ссоры являются обвинения, уничижительные комментарии, переход от оценки ситуации на оценку личностных достоинств. Даже, когда ссора будет исчерпана, обида будет напоминать о себе при каждом удобном случае. Человеку всегда трудно забыть ситуацию, в которой было унижено его личное достоинство.

Постоянная критика и презрение одного партнера в отношении другого лишают последнего уверенности в себе, жизненной силы, провоцируют подавленное состояние и даже ситуативную депрессию. Обычно такое агрессивно-уничижительное поведение наблюдается у одного из партнеров. Риск развода в этом случае средний, в силу того, что критикуемый партнер чаще всего не может переступить через свои страхи и решиться на разрыв. Но такая ситуация в любой момент может перемениться, как только он найдет эмоциональную поддержку со стороны: родителей, друзей, коллег или психолога.

  • Не рассказывайте об измене никому. Даже маме или лучшей подруге. Вмешательство третьих лиц только усугубит ситуацию;
  • Не замыкайтесь в себе. Если вы в силах говорить с супругом на эту тему, постарайтесь без скандалов обсудить ее;
  • Постарайтесь искренне простить. Не притворяйтесь, что простили, если этого не произошло. Лучше переждите некоторое время.
Вам может понравиться =>  Как получить звание ветеран труда рф в 2022 году

    Супружеская неверность . В настоящее время все более утрачиваются традиционные ценности. Мужская измена стала чуть ли не нормой отношений даже в официальном браке. Но измена – это всегда удар по отношениям. Женщины, а мужчины еще в большей степени, не готовы мириться с неверностью партнера. Супруги не находят в себе силы простить после измены вторую половинку и семья распадается.

На грани развода

Прежде всего, нужно понять собственные намерения – хотим ли мы вернуть былую близость или ищем предлог, чтобы расстаться? «Cтоит спросить себя: дает ли мне партнер что-то такое, без чего я не мыслю жизни? – говорит семейный психотерапевт Наталья Олифирович. – Есть ли в наших отношениях нечто, что я считаю уникальным для себя?

Чтобы начать восстанавливать связь, необходимо создать атмосферу безопасного разговора. Основные принципы: говорить о себе, о своих чувствах, не давая оценок партнеру. Но, конечно, это имеет смысл только тогда, когда он готов нас слушать, а мы готовы слушать его.

Какие разговоры, о чем, о том, что он дрлден видеть в вас главную женшину своей жизни? Немного спуститесь с неьес на щемлю, вы хотели родить и не рабоиать, вы родили и не раьоиаете и парите мозг сврему благодетелю.
Убирайтесь на все 4 стороны и тошните своему отцу, как вам тядело жить и как вам никто не помогает жить скучной вашей жизнью, в которрй ничего, кроме размножения, нет

У вас нечего сохранять. муж вас не любит, вы для него обычный инкубатор, который выносил и родил ему детей и поддерживает быт в доме. Предполагаю и секс то у вас раз в пятилетку. Что вы сохранять собрались? вам нравиться быть нелюбимой женой. к вам так всегда относились и для вас это норма?

Такова уж особенность детской психики. Поэтому втягивать ребенка в ваши отношения с бывшим мужем – это несправедливый по отношению к нему поступок. Так вы причините еще больше боли вашему чаду.

Не обсуждайте с ребенком ваших проблем и недовольства бывшим мужем. Это не ваша подружка и не личный психолог. Ребенок должен слышать только хорошее о своих родителях. На основании взаимоотношений мамы и папы будут складываться его собственные отношения с противоположным полом в будущем.

4) Не отпускать прошлое

Нет смысла жить прошлым и воспоминаниями. Оставьте в покое свадебный альбом с фотографиями. Забудьте все плохое и хорошее, что было. Этот брак – не все, что может быть у вас в жизни. Впереди возможно еще много прекрасных вещей и более удачные отношения.

Идите к нему вдвоем, если муж готов на этот шаг. Идите одна, если по каким-либо причинам он не хочет этого делать. Но без восстановления контакта между вами и ощущения внутренней близости, принадлежности друг друга сохранить семью и наладить отношения вряд ли получится.

Вам может понравиться =>  Решения Судов О Взыскании Не Начисленных Льгот По Оплате Жилья Ветерану Труда

Отсутствие времени, сил, трудные обстоятельства говорят лишь об отсутствии у вас желания заниматься вашими отношениями. Повторю то, что написал в начале – именно женщина ответственна за внутренний климат в отношениях. За то, чтобы мужу с ней было хорошо. Потому что от жен, рядом с которыми хорошо, не уходят. Даже если изменяют (бывает – например ищут других ощущений), не уходят.

Ссоры между родителями сильно травмируют ребенка, разрушая ощущение безопасности. У малыша появляются страхи, неуверенность и в итоге он замыкается в себе. Из-за частых скандалов ребенок становится озлобленным, может проявлять агрессию по отношению к окружающим. Если психологическая травма сильная — развиваются невротические расстройства (ночной энурез, тики, бессонница).

Ребенок идентифицирует себя как половину мамы и половину папы. Поэтому, когда жена направляет свой негатив на мужа, малыш подсознательно впитывает его и принимает на свой счет. Это способствует развитию комплексов, снижает самооценку, нарушает самовосприятие.

Как пережить развод с мужем с минимальным стрессом

При следующем этапе женщина испытывает вину. Ей начинает казаться: при другом поведении все могло быть иначе. Она находит в себе недостатки, повлиявшие на распад семьи. Чувство вины растет – вместо того, чтобы пережить развод с мужем и двигаться дальше, женщина корит и терзает себя. Начинается самобичевание и оправдание мужа, даже если он был предателем. Далеко не сразу осознается бессмысленность самообвинений.

Хотите излечиться от любви к бывшему мужу, начать новую жизнь – сведите контакты к минимуму. Подразумеваются не только общение напрямую. Перестаньте следить за ним в социальных сетях, уберите с глаз общие фото. Со временем, боль пройдет, и, возможно, вы сможете поддерживать связь, однако пожалейте себя в настоящем.

Жизнь после развода с мужем: рекомендации психолога

Чтобы как можно скорее реализовать первый пункт, старайтесь свести общение к необходимому минимуму. Время, когда вы будете ходить друг другу в гости с новыми половинами ещё настанет. Возможно. Но сейчас, пока раны свежи, не стоит их ковырять ежедневным общением.

Никогда, только если муж не насильник, не говорите о нём плохо детям и при них. Отец — это часть личности ребёнка, поливая мужа грязью, вы понижаете самооценку своего чада. «Если мой отец такой плохой, то и я — его плоть и кровь, не очень хороший человек». Да, маленький ребёнок так не формулирует, но именно так он чувствует.

Прощение в случае измены процесс достаточно сложный. Так как изменивший переходит в категорию людей, потерявших доверие. А сам человек обычно унижен и фактом, и возможной реакцией окружающих. Имеющиеся чувства необходимо проявить. И лучше несколько раз проораться, чем до конца жизни при любом случае ехидно напоминать партнеру о факте. Обычно хорошим подспорьем для пары является помощь психолога.

Здесь не про то, что нужно стать такой или таким, какой Вас хотят видеть. Если Вы хотите стабильных и счастливых отношений – Вам в первую очередь нужно стать самим собой. Научиться понимать, что Вам важно, что питает и радует, что огорчает. Осознание ценностей и реализация себя позволит Вам быть счастливым и украсит совместную жизнь.

Adblock
detector